پنجشنبه ۳ تیر ۱۴۰۰

خرید کاندوم – قیمت کاندوم | روم نمیشه

فروشگاه اینترنتی محصولات زناشویی روم نمیشه : انواع کاندوم ، ژل و اسپری جنسی با بهترین کیفیت و قیمت |خرید کاندوم | ژل تاخیری | کاندوم | خرید محصولات زناشویی


راه های درمان خودارضایی

خودارضایی یک نوع بیماری تلقی می شود که ابعاد روانی و جسمانی بسیاری نیز در خود دارد ( خودارضایی و عوارض آن را مطالعه کنید) و مانند هر نوع بیماری دیگری نیاز به درمان دارد و اگر به دنبال این باشید که خودش یک سیر طبیعی را پشت سر گذاشته و پس از آن خود بع خود بهبود می یابد سخت در اشتباهید! چرا که این بیماری همانند اعتیاد به قدری فرد را درگیر خود و وابسته می کند که درمان خود به خودی آن تصور کاملاً باطلی است و در این زمینه «اراده و خواست فرد»، نقش کلیدی و تاثیرگذاری را ایفا می کند، بنابراین درمان خودارضایی بسیار مهم است و فرد را از یک منجلاب بسیار مخرب نجات می دهد.

درمان خودارضایی

درمان خودارضایی

راه های درمان خودارضایی (استمناء)

  • اولین و مهم ترین راه رهایی این است که اگر وقت ازدواج شما رسیده است و امکانات و شرایط آن فراهم است حتما ازدواج کنید ،
  • بیشتر از هر زمان دیگری بر خواندن نمازهای واجب، خواندن قرآن و ادعیه و تاکید و دقت داشته باشید تا ایمان شما قوی تر و احساس نزدیکی بیشتر با خداوند و اعتماد به نفس داشته باشید ،
  • نذر کنید مانند اینکه مثلا در صورت تکرار مجدد این عمل ناشایست کار سنگینی را انجام دهید ،
  • از همه مهم تر اینکه به خدا توکل کنید و همیشه در انجام همه امور از خداوند کمک بگیرید و برای بر طرف شده این عادت ناپسند، بسیار زیاد دعا کنید ،
  • حتما بخشی از روز را به فعالیت های بدنی و ورزش کردن اختصاص دهید ،
  • شرکت در کلاس های درسی مورد علاقه و یا خواندن کتاب و مجله اوقات بیکاری خود را پر کنید،
  • حتی الامکان از پوشیدن لباس های تنگ و جذب دوری کنید ،
  • به شکم اصلا نخوابید ،
  • با احساس خستگی و خواب آلودگی کامل به رختخواب بروید ،
  • در حمام بیش از حد معمول نباشید و خیلی طولانی دوش نگیرید ،
  • فیلم های محرک و صحنه دار تماشا نکنید ،
  • مسئولیت ها و وظایف کاری جدید را سعی کنید بپذیرید ،
  • مرتب به خود بگویید من می توانم این عمل خودارضایی را ترک کرده و از آن دوری کنم ،
  • با زوج های جوان تازه ازدواج کرده خیلی معاشرت نداشته باشید ،
  • پر خوری نکنید و قبل از سیر شدن کامل دست از غذا بکشید و خوردن غذاهای محرک و دارای کالری زیاد، مانند خرما، پیاز، فلفل و…. را کمتر کنید ،
  • از تنها ماندن در منزل و یا مکان های خلوت پرهیز کنید تا سبب تحریک شما نشود ،
  • از رفت و آمد با کسانی که خود درگیر این معظل هستند و شما را نیز ترغیب می کنند شدیدا خودداری کنید ،
  • به محض وسوسه شدن برای تکرار این عمل ذهن خود را مشغول به چیز دیگری کنید و یا موقعیت خود را تغییر دهید و از آن شرایط بیرون بروید ،
  • از دیدن صحنه ها و یا تصاویر متحرک و خواندن و شنیدن مطالب تحریک برانگیز شدیدا بپرهیزید ،
  • یکی از روش های مناسب برای تسلط بر نفس روزه گرفتن است که منجر به تقویت اراده و عزت نفس می شود .